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正确选择运动Bra 锻炼时不再波涛汹涌

- 2019-04-17-

 喜欢锻炼的妹子们总是会为出门运动怎么穿而苦恼,除了想让自己运动起来也看起来美美的以外,其实还有另一个重要的原因--运动会让胸部下垂。乳房本身是没有肌肉的,只有韧带和皮肤起主要支撑作用,一旦受伤,几乎是不可恢复的。根据调查显示,女性每奔跑1英里,乳房的移动距离是134米,就是说当你跑完一场42.195KM的马拉松后,你的胸部也跑了3.5Km。


正确选择运动好Bra 锻炼时不再波涛汹涌


  你的胸部跟你跑了3.5Km基本属于残了,可以想象胸部移位成什么样子了,这还没说胸部周围被肩带弄的各种勒伤,擦伤。哦买噶,每天喝豆浆吃木瓜养出来的小Cup,难道一运动就下垂到了解放前?还是为了避免胸部受伤停止运动?No,说好的减肥计划呢!想要坚持运动又要保护娇羞的胸部,一款适合的运动Bra就变成了运动时必不可少的装备。

 如何挑选运动Bra?


  选择运动Bra首先要根据自己的Cup大小,其次是根据你的运动激烈程度来选择。我们的Cup大小分A、B、C、D、E和E+,运动激烈程度呢我们可以分为低、中、高、和极高。


正确选择运动好Bra 锻炼时不再波涛汹涌


  低激烈运动:


  运动类型:器械训练、瑜伽、普拉提、徒步等。


  罩杯大小/运动Bra的选择:


  A、B罩杯-低支撑Bra


  C、D罩杯-中支撑Bra


  E、E+罩杯-高支撑Bra

 中激烈运动:


  运动类型:滑雪、滑冰、疾走、动感单车等。


  罩杯大小/运动Bra的选择:


  A罩杯-低支撑Bra


  B、C罩杯-中支撑Bra


  D、E、E+罩杯-高支撑Bra


正确选择运动好Bra 锻炼时不再波涛汹涌


  高激烈运动:


  运动类型:跑步、有氧健身、跳操、网球、骑马等。


  罩杯大小/运动Bra的选择:


  A、B罩杯-中支撑Bra


  C、D、E、E+罩杯-高支撑Bra

 极高激烈运动:


  运动类型:排球、足球、篮球、武术等。


  罩杯大小/运动Bra的选择:


  A罩杯-中支撑Bra


  B、C、D、E、E+罩杯-高支撑Bra



正确选择运动好Bra 锻炼时不再波涛汹涌


  运动Bra的款式选择:


  1.低等支撑的简易固定型Bra


  用一层具有弹性的网状织物固定(mesh bra),结构简易,基本不存在针对人体结构产生的设计,外观类似小可爱,很少以独立形式存在,多数与运动背心,吊带等形式的服装共存。固定性较差,适用与低激烈性运动以及A,B杯 mm的部分中冲击性运动。 

 2. 中等支撑的压力式固定型Bra


  应用较为广泛的bra类型,也是觉大多数运动bra 采用的类型。同样主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。与类型1不同的是,其在剪裁上会充分考虑乳房形状,结构,受力以肩部,背部受力等因素,从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性。


  一般根据肩背带的不同分为两种:


  (1)Scoop-back(常规型):外观与普通文胸类似。固定性中等,大约适用与A-C杯的MM 进行低冲击和中等冲击性的运动。


  (2)Racer-back:外观类似跨栏背心上部,固定性优于前者。根据材料及结构的不同基本能够应付A-D杯 MM所有类型的运动。Racer Back 意味着会提供更好的固定作用,但racer back的肩背带设计有各种不同模样,但看一眼也可以知道哪一种固定作用更好了。不过缺点就是难穿脱。还有一些MM喜欢瑜伽,普拉提等比较缓和的运动,这些运动用中强度就够了,而且不用买racer back。因为racer back的设计会让你在做一些向后拉升动作的时候束缚背部,给背部更多的力量,做一些动作会很困难。


  3.高等支撑的复合式结构Bra


  固定性较强的款式,除了类型2含有的结构外,一般还有特殊的钢托(上面2种都是无钢托的——钢托未必是金属材料),以或得更好的承托支撑,织物的强度更大。能为D和D+的mm提供中高冲击运动下的良好固定和保护。


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